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December 21, 2018

Weihnachten steht vor der Tür und jedes Jahr hinterfrage ich dieses Fest ein wenig mehr. Der Christbaum, der Weihnachtsmann, der Gänsebraten, Lichterwanderung, gemeinsam Singen, Geschenke – all das ist meine Kindheit, sind meine Wurzeln. Und doch dreht sich diese Zeit, die seit ein paar Jahren für mich eigentlich mit dem heutigen Tag – dem 21.12 – beginnt, um so vieles mehr. Die Essenz aller Feierlichkeiten – ob wir sie nun als Wintersonnenwende, Yule, Rauhnächte oder eben Weihnachten und Neujah...

October 17, 2018

Seit ich Mama bin, gibt es in meinem Leben eine neue Zeitrechnung – beginnend mit der Geburt meines Sohnes. Manchmal – in den wenigen Momenten, in denen ich dieser Tage zur Ruhe komme – kann ich es selbst kaum glauben, dass es bald zwei Jahre sein sollen. Zwei Jahre, in denen sich alles verändert hat und eigentlich auch nichts. Zwei Jahre, die einerseits voller Neuem und Aufregendem waren und andererseits vergangen sind wie im Flug – so schnell, dass ich mich an manchen Tagen kaum erinnern kann,...

September 5, 2018

Es ist September und so langsam neigt sich auch dieser endlose Sommer dem Ende entgegen. Ich bin gerade von einer meiner vielen Reisen nach Berlin zurückgekehrt, dieses Mal mit einem Abstecher über Hamburg und München, und sitze dieser Tage noch immer zwischen gepackten Koffern und IKEA-Tüten (oder was sich spontan eben noch so auftreiben ließ). Das Reisen mit Kind bedarf enormer Flexibilität – vor allem wenn das Wetter in der Zwischenzeit von 35 Grad auf 15 Grad umschwenkt. Das Packen wird da s...

August 21, 2018

Neulich im Supermarkt an der Kasse: während ich das Rollband mit meinem unverpackten Obst und Gemüse, einem Stoffbeutel mit Brot und diversen, mit Bio- und Fairtrade-Labels versehen Verpackungen aus Papier belade, komme ich nicht drum herum verstohlen auf das viele überflüssige Plastik in den Einkaufswagen vor und hinter mir zu schielen. Seit ich bewusst darauf achte, selbst so gut es geht darauf zu verzichten, überrollt es mich an anderen Stelle...

August 2, 2018

Es ist nicht so, dass ich gegenüber spirituellen, alternativen Wegen im Leben nicht immer schon offen gewesen wäre – ich vermute mein hin und wieder verängstigtes Spießer-Ich war dennoch immer mehr auf Bodenhaftung bedacht und hat mich das ein oder andere Mal davon abgehalten, einfach frei und wild meinem Herzen zu folgen. Nicht dem Herzen, das nur als Echo der vielen vermeintlichen Wünsche aus dem Außen agiert, sondern dem, das es schafft nach Innen zu schauen, dass meine wahre Essenz beherberg...

April 23, 2018

Ich bin schon länger auf der Suche nach einem schnellen & gesunden Snack für zwischendurch, vor allem für den Junior. Konventionelle Knabbereien aus dem Supermarkt kommen zumeist nicht ohne unnötige Zusatzstoffe wie Zucker, Geschmacksverstärker oder Palmöl aus, ganz abgesehen von der schier unnötigen Verpackung. Vor allem Snacks für Babies und Kleinkinder sind absurd oft verpackt, die Packungen idealerweise abgestimmt auf die lediglich geringen benötigten Mengen (macht rein logisch gesehen Sinn,...

April 2, 2018

Um Spiritualität in deinen Alltag zu integrieren ist es meiner Meinung nach nicht wichtig, nach welchen Glaubenssätzen du dein Leben bestreitest oder wie sehr du bereits in vergleichbare Praktiken eintauchen konntest. Wie so oft gilt auch hier: Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen!

Inwiefern kann eine tägliche spirituelle Praxis allerdings von Vorteil sein? Nun, ich kann an der Stelle natürlich nur von mir sprechen und doch meine ich auch bei anderen ähnliche Effekte beobachten...

March 18, 2018

Während letztes Wochenende schon alle Zeichen auf Frühling standen, hat der Winter kurzerhand beschlossen, doch noch einmal zurückzukehren. Anlass genug noch schnell eines meiner liebsten Gerichte der letzten Saison mit euch zu teilen – einen ayurvedischen Krauttopf, der wohlig von innen wärmt und die kommende Woche vielleicht über den ausbleibenden Frühling hinwegtrösten kann – nicht nur, weil er auch farblich eine echte Freude ist!  

Ich liebe ja deftige Eintöpfe, die –...

March 14, 2018

Vegan leben ist einerseits so einfach wie nie und doch dieser Tage mehr denn je Grundlage für teils haarsträubende Diskussionen! Ein Annäherungsversuch zwischen Befürwortern und Gegnern endet oft in einer verbalen Schlammschlacht, die ihresgleichen sucht - aus eigener Erfahrung kenne ich das (leider) nur zu gut! Dabei sind beide Seiten gleichermaßen kaum bereit, einen Schritt aufeinander zuzugehen. Eine Debatte, die mich zugegeben nicht nur müde und traurig, sondern vor allem wütend macht. Wüten...

March 7, 2018

Das Universum stellt mich 2018 zugegebenermaßen bis jetzt auf eine ziemliche Zerreißprobe in Sachen (Selbst-)Vertrauen. Während mir durchaus bewusst war, dass das Leben mit Kind manchmal gehörig unvorhersehbar verlaufen kann, trifft es mich nun trotzdem absolut unvorbereitet. Seit Beginn dieses Jahres läuft nichts mehr nach Plan – streng genommen wird selbst ein solcher schmerzlich vermisst. Ich falle sprichwörtlich ins Bodenlose (nachdem Ende 2017 alles perfekt ausbalanciert zu sein schien jetz...

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